シンプルケアで美肌を取り戻す！
新潟市の歯医者への通院を終えた30代を過ぎたころから、お肌がもう若い頃とは違う！と痛感するようになってきました。
どうして痛感するようになったかというと・・・ひとつめは、しみです。若い頃ちゃんと日焼け止めを塗っていたら良かったのに！と何度後悔したかわかりません。ふたつめは、肌のくたびれです。ハリが無くなりくすんだ感じが強くなってきました。
そこで、化粧水・乳液・美容液・クリーム・・・フルコースで手入れをしていたのですが、ますます吹き出物が出来てしまい、一体どうしたらいいの？と途方に暮れていた時、あるブログでシンプルケアの記事を読んだのです。洗顔後にはワセリンやクリームだけというシンプルケアを実践すると、肌が綺麗なったと書かれていました。半信半疑でしたが、試すのはタダだし・・・と思ってやってみました。
大正解でした。肌が生き返ったようにみずみずしさを取り戻してきたのです！最初は乾燥が気になりましたが、徐々におさまりました。お肌がツルツルになって、本当に嬉しいです。やってみて良かったです。美肌になると、不思議とシミも悪目立ちしないような気がします。しかし、これ以上シミを増やさないように日焼け止めはきちんと塗るようにしています。なるべく肌に優しい成分のものを選ぶことにしています。
その他には食事・運動・睡眠など生活をきちんとするように心がけています。特別なことは何もしていないんですよね。基本に戻って忠実に、といった感じでしょうか。シンプルケア、侮れませんよ。